昆明口才培训机构报名哪家好

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上课地点：昆明

昆明新励成口才培训学校对每一位学员全心付出，针对性的方案设计，细致耐心的专业辅导，的训练方法，让每一位学员都能够成长与彻底改变，赢得了口才培训市场的良好口碑。

如何演讲时不紧张

1. 提前熟悉现场环境和观众。到台上走一走，看一看，了解一下舞台，听众，嘉宾的位置。从而减少意外状况的发生，让自己心里更有底。

跟听众聊聊天，增加熟悉感，让他们从陌生人变成熟悉的人，把他们当成你的朋友。

2. 进行深呼吸及心理暗示。上台前，多做几次深呼吸，放松身体，告诉自己：你是棒的。

3.预演想象。把台下的观众当成是你的朋友或者家人。想象一下你的演讲很棒，台下的观众都受益匪浅，为你欢呼。大脑就像放电影一样，把演讲的内容播放几遍。

4. 转移注意力。把自己的注意力转移到一些美好的事物上，比如漂亮的会场，友善的听众。

看着台下的听众让你感到紧张。那就多找找那些对你微笑，或者比较友善的听众。他们会点头，鼓掌，先把他们找出来，主动靠近他们，多和他们进行眼神交流，友善的听众会给你带来更加积极的能量。

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