广州比较有名的少儿篮球培训班

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上课地点：广州

东方启明星，统一设置大众兴趣班、校区辅导班、城市辅导班3种班型及课程体系10年积淀，覆盖100+城市，600+校区，累计服务学员30万+青少年儿童，拥有篮球培训网络，业内专业的用户口碑

东方启教师设立坚不可摧的教练培训系统，从校区、到国际，教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习，到赴美交流，启明星教练始终保持的教学水平，并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念！

快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度

授课内容，完整丰富

技术

对于技术方面的提高主要体现在4个方面，分别是情景导入、规则游戏、平衡能力、动作速率以及对于一些基本动作的学习，主要目的是培养孩子的学习兴趣，并对篮球有一个初步的理解。

体能

现在有许多的孩子从小体弱多病，身体素质特别的差。东方启明星在体能方面，主要是为孩子进行初步的篮球知识认知，并逐步到本体感知、并在一段时间训练进行技技术动作巩固训练，在后期进行阶段性提高训练负荷。

品德

除了在身体素质方面的提高，从小培养孩子的良好习惯，有好的品德修养也是很重要的北京东方启明星篮球培训，会进一步促进孩子的认知能力，为孩子建立归属感，帮助孩子养成协同合作的能力，并将协作贯穿始终。

怎样打篮球

1、篮球讲究协调性，不管在运球还是投球时，如果没有很好的协调性，是很难掌控好的。所以，要持续锻炼，提高自己身体的协调性。

2、学会运球，是较基本的，一般，运球时，球不能高于腰部，双腿要一前一后，手臂要灵活摆动，手掌不断拍打篮球。

3、学会传球，并培养与队员之间传球的默契度，然后选择恰当时机把球传给队员，注意球不要抛得太低，不然很容易被断球。

4、投篮也是很重要的，能为队伍获得关键性的得分，所以，技巧一定要把握好。平时较好多加练习，让自己的手感变得更好。

5、上篮也是必须练习的项目，一般，用三步上篮法上篮，步先迈右脚，第二步迈左脚，较好起跳，用右手上篮。

6、基本的技巧学会后，还要多研究打球的战术，如跑位、掩护、投篮等，这样时间一长，打篮球的技术就会迅速提升。

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