上课地点：厦门
坤阳瑜伽学校是专业的瑜伽教练培训基地，一所致力于0基础教育的瑜伽学校，一所产学研体系的瑜伽学校，10年瑜伽导师培训经验，课程涵盖了:瑜伽教练培训班、半年制导师班、瑜伽提升课程等，学校地处美丽厦门，坤阳瑜伽学校”拥有专业的瑜伽团队，打造专业的瑜伽教练课程，培养专业的瑜伽人才，毕业后，可加入坤阳瑜伽门店入职，坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆，为毕业生创造更多瑜伽可能性。
坤阳优势
01.0基础基本功打造
02.全天教学氛围
03.开设半年制和一年制瑜伽
04.毕业学员0元加盟
05.推荐就业
06.尊享优惠工作坊
女生练习瑜伽的时候都希望能快点见到成效，而掌握了正确的瑜伽练习技巧能帮你更好塑造身型，矫正身姿。
瑜伽训练技巧
1.注重呼吸
练习瑜伽首先就要注意好相应的呼吸，让呼吸和训练的体式结合起来，练习会更有效果。
2.注意细节
每个体式都有自己的练习方式，有的要求力量支撑，有的要求增强柔韧性，练习过程多了解练习细节，体式能完成的更好。
3.注意休息体式的练习
休息体式的练习是为了让呼吸把能量带到身体各处，这样做的目的是促进血液循环，让关节肌肉更快恢复。
4.注意练习的时间
增加每次练习时间频率的控制，练习的效果会更好。
5.服装的选择
选好宽松透气性好的瑜伽服装能更好完成相应的练习动作，另外服装的舒适性也是要注意的，选好舒适的服装，练习过程才不会因为衣服过紧而影响练习。
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