上课地点:厦门
坤阳瑜伽学校是专业的瑜伽教练培训基地,一所致力于0基础教育的瑜伽学校,一所产学研体系的瑜伽学校,10年瑜伽导师培训经验,课程涵盖了:瑜伽教练培训班、半年制导师班、瑜伽提升课程等,学校地处美丽厦门,坤阳瑜伽学校”拥有专业的瑜伽团队,打造专业的瑜伽教练课程,培养专业的瑜伽人才,毕业后,可加入坤阳瑜伽门店入职,坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆,为毕业生创造更多瑜伽可能性。
坤阳优势
01.0基础基本功打造
02.全天教学氛围
03.开设半年制和一年制瑜伽
04.毕业学员0元加盟
05.推荐就业
06.尊享优惠工作坊
经常练瑜伽有什么好处?
1. 预防肥胖
当天气转凉的时候我们会胃口大开,无意中就会摄入大量的脂肪。事实上,冬天身体所需要的能量和夏天并没有太大的区别,只是冬天运动比较少。瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我们的腺体,调节内分泌,有助于我们更好地控制食欲,防止体重增加。
2. 美容
瑜伽可以减少面部皱纹,产生天然的“皮肤提拉”效果。瑜伽倒立体位常常能使灰发恢复成原来的颜色,延缓灰发的现象。这是因为倒立会增加流向头皮毛囊的血液量。这种姿势可以增加颈部的弹性,消除颈部中血管和神经的压力,让更多的血液流向头皮肌肉。换句话说,毛囊得到了更多的营养,能够产生更多健康的头发。
3.释放压力
经常练习瑜伽可以使身体、思想和精神平静下来,促进免疫系统的功能,以及消除由压力引起的身体毒素。有很多人认为瑜伽是辛苦工作后的好疗法。瑜伽可以消除疲劳,平静心灵。使人保持一种舒适宁静的状态,充分享受人生。
4.增强信心
练习瑜伽可以让你感到健康、强壮和灵活,同时改善自己的形象,重获自信。通过练习瑜伽体位,你不仅会感到自信,还会在日常生活中变得充满活力,做事自然得心应手。
课程名称 | 课程分类 | 上课时间 | 上课班型 | 价格 |
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